En el blog del Centro de Fisioterapia en Ceuta Rosana Muñoz compartiremos recomendaciones, consejos y otros datos de interés sobre el mundo de la fisioterapia. Además, como expertos en suelo pélvico en Ceuta, analizaremos y publicaremos contenido relacionado con sus cuidados y tratamientos ante diferentes patologías. ¡Bienvenida!
Si estás embarazada ahora, ¿te surgen dudas sobre qué pasará después? En nuestra entrada de hoy analizaremos algunas recomendaciones postparto y cómo la fisioterapia puede ayudar en el embarazo. Además, analizaremos algunos de los problemas que pueden surgir durante esta etapa o cuando tenga lugar el parto. ¡Sigue leyendo y no te pierdas todo lo que tenemos que contarte!
Recuperación postparto
Si has sido mami hace poco, primero de todo, ¡enhorabuena! En el Centro de Fisioterapia Rosana Muñoz queremos acompañarte y ayudarte en este precioso camino. Hoy queremos centrarnos en la recuperación postparto, un asunto que preocupa a muchas mamás.
Las mujeres queremos recuperar nuestra figura y volver a la normalidad, pero esta recuperación postparto va más allá. Cada cuerpo es diferente, y necesita su tiempo. Además, es muy importante recibir asesoramiento de un especialista.
En nuestro centro no sólo te ayudaremos con tu figura corporal. También rehabilitaremos aquellas zonas debilitadas durante el embarazo y el parto, y a prevenir o solucionar problemas durante el postparto. Continúa leyendo y te explicaremos algunos de los más comunes, a qué puede ser debido y qué síntomas tendrás en caso de tenerlos.
Problemas durante el postparto
En la recta final del embarazo o incluso pasado el parto, pueden comenzar a aparecer problemas en el cuerpo femenino. Algunos son normales, pero otros pueden provocar consecuencias más serias. No las ignores y préstales atención. Algunos de estos problemas comunes en el embarazo o postparto, son:
Síndrome abdomino-pélvico
En ocasiones podemos llegar a experimentar dolor en la zona baja del ombligo, incluso extendiéndose hacia los muslos y glúteos. En muchas ocasiones este dolor puede estar asociado a los fetos de gran tamaño a pasar por el canal del parto.
Incontinencia urinaria
Quizás es uno de los problemas más frecuentes en postparto, y la principal causa es la fragilidad del suelo pélvico. Tras el parto, y si no ha recibido una preparación adecuada, la zona queda debilitada. Esto produce pérdidas involuntarias de orina. Sobre todo lo notarás cuando toses o estornudas. ¡A veces es complicado de controlar!
Problemas intestinales
No solo podemos experimentar incontinencia urinaria tras el parto. Podemos tener otros problemas como estreñimiento, hemorroides, etc. Incluso correrás hacía un baño porque no puedes aguantar tus necesidades. ¡Es habitual!
Lesiones en la zona del periné
Un desgarro puede provocar lesiones en esta zona, sobre todo en el ano. Una escasa rehabilitación postparto o una mala cicatrización puede derivar en otros problemas asociados.
Problemas en las relaciones sexuales
Durante el coíto podemos experimentar dolor genital, poca sensibilidad, etc.
Dolor en espalda, lumbares, cervicales…
Tras el parto, las mujeres pueden experimentar otros dolores en el cuerpo, como los lumbares y las cervicales. Las ciáticas son recomendables tratarlas con especialistas en fisioterapia.
Importancia de la fisioterapia en el postparto
El fisioterapeuta se convierte en un elemento clave tras el parto. En Rosana Muñoz te ayudamos con todas las posibles patologías derivadas de esta fase de la mujer. Te asesoramos para recuperar tu cuerpo, indicándote pautas, recomendaciones y ejercicios.
Además, te acompañaremos en este camino de recuperación. Juntas conseguiremos:
- Fortalecer el suelo pélvico.
- Corregir posturas y dolores derivados.
- Recuperar nuestro tono muscular.
- Mejorar la incontinencia.
- Normalizar la elasticidad de las cicatrices.
- Prevenir otros problemas explicados.
Cuándo debo acudir al fisioterapeuta en el embarazo
Si estás buscando un bebé o ya estás embarazada, contacta con tu centro de Fisioterapia en Ceuta Rosana Muñoz. Te ayudaremos a tener un embarazo saludable y te prepararemos para el parto y postparto, gracias a nuestros ejercicios para embarazadas.
Si ya has sido mami, transcurridas unas 6 semanas al nacimiento del bebé, puedes ponerte en contacto con nosotras. Nuestro equipo de profesionales te orientarán sobre cuándo puedes acudir a nuestro centro. Además, realizaremos un programa diseñado para ti.
¡Infórmate sin compromiso!
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