“No tengo leche”, “Mi bebé se queda con hambre”, “Produzco poca leche”: ¿Te suenan estas frases típicas del postparto? Seguro que sí. Son habituales escucharlas durante la lactancia. Y es que muchas madres tienen dudas sobre si lo están haciendo bien, especialmente cuando la lactancia no es exactamente como imaginaban.
¿Todas las mujeres producen suficiente leche?
La mayoría de las mujeres sí pueden amamantar y producir la leche que su bebé necesita. La sensación de “no tener leche” suele estar relacionada con falta de información, expectativas poco realistas, o aparición de dificultades.
El cuerpo funciona bajo un principio sencillo: cuanto más succiona el bebé, más leche se produce. Y los casos de incapacidad real suelen ser pocos frecuentes. Suele estar más relacionado con causas como:
- Dificultades en el agarre.
- Posturas incómodas durante el acto.
- Separaciones frecuentes entre la madre y el bebé.
- Falta de información o apoyo profesional.
- Introducción precoz del biberón o chupete.
Señales de que la lactancia va bien
La mejor forma de saber que la lactancia va bien es observar el comportamiento y la evolución del bebé. Algunas señales pueden ser:
- El bebé gana peso de forma progresiva tras su nacimiento.
- Moja en torno a 5 o 6 pañales al día.
- Percibes o escuchas tragar al bebé.
- Aunque pida pecho más tarde, parece satisfecho tras cada toma.
- Tomas frecuentes al principio, sin seguir un horario estricto.
Señales de que algo no va bien en la lactancia
La mayoría de las lactancias evolucionan de forma correcta, pero es cierto que en ocasiones pueden aparecer ciertas dificultades. Normalmente, por falta de información. Siempre es recomendable consultar a una asesora de lactancia, como Rosana Muñoz. Algunas señales son:
- Dolor intenso durante la toma.
- Grietas o heridas en el pezón
- El bebé no gana peso o lo pierde.
- Tomas muy largas sin que el bebé parezca satisfecho
- El bebé se duerme constantemente al pecho sin alimentarse bien
- Sensación de pecho muy lleno tras la toma.
El inicio de la lactancia materna
Es normal que estés nerviosa o te frustres al principio. Cada madre y cada bebé forman un equipo diferente a los demás, y ambos necesitan tiempo y paciencia para aprender.
Además, a todo este aprendizaje hay que sumarle cambios hormonales, físicos y emocionales, el cansancio intenso, y también la sobre-información.
Tranquila, es normal que estas preguntas ronden por tu cabeza: ¿estará comiendo suficiente? ¿por qué pide tanto pecho? ¿Estaré produciendo lo suficiente?
La importancia de las asesorías de lactancia
Nuestro servicio de asesorías de lactancia está diseñado para acompañar a las futuras madres y resolver dificultades y dudas. Muchas veces, pequeños cambios en la postura y el agarre mejoran notablemente la experiencia.
En nuestras asesorías de lactancia en Ceuta valoramos aspectos como:
- La postura de la madre y del bebé
- El agarre al pecho
- Posibles molestias o dolores durante las tomas
- Las dudas que puedan surgir en el día a día
Recuerda que la etapa de lactancia no puede vivirse bajo presión, estrés o culpa. Cada madre y cada bebe es diferente, y necesita información para tomar decisiones. Nunca te compares. Y no sigas consejos que no te convencen porque “a otra persona le funcionó”.
Consultar con un profesional en lactancia materna puede ayudar a entender qué está ocurriendo y encontrar soluciones adaptadas a cada caso. Pide más información en Rosana Muñoz, tu centro de fisioterapia en Ceuta.