La lactancia materna es un proceso natural de la mujer. Sin embargo, esto no quiere decir que sea siempre algo sencillo. Durante los primeros meses, todas las familias, sobre todo las madres, pasan por momentos de incertidumbre, angustia e incluso miedo, ya que el bebé puede pedir el pecho constantemente, estar intranquilo, o dar la sensación de que se queda con hambre. Estos cambios son los que denominamos crisis de lactancia, una etapa que es completamente normal, en la que bebé aumenta con frecuencia sus tomas, y la leche se adapta a sus necesidades.
¿Qué son las crisis de lactancia?
En nuestras Asesorías de Lactancia las definimos como períodos en los que el bebé modifica su comportamiento durante las tomas, porque sus necesidades nutricionales y su desarrollo cambian. El bebé suele demandar pecho con más frecuencia, estimulándose de esta forma la producción de leche.
A muchas mamis les da la sensación de “no tengo suficiente leche”, pero lo cierto es que en la mayoría de los casos, la producción simplemente necesita unos días para adaptarse a este nuevo ritmo. Es un proceso totalmente normal 🙂
¿Cuándo aparecen?
No todos los bebés son iguales, ni las experimentan de la misma manera, pero hay ciertos momentos más frecuentes que otros.
Sobre las 2-3 semanas
Es de las primeras crisis que podemos vivir. Nuestro bebé crece rápidamente, y necesita aumentar la cantidad de leche. Da la sensación de que quiere estar todo el tiempo en el pecho.
Hacia las 6 semanas
En esta etapa, muchas madres dicen “mi bebé ha cambiado de repente”. Las tomas son ya muy frecuentes, y parece que no queda satisfecho. En realidad, lo que está haciendo es estimular la producción para cubrir sus necesidades.
Alrededor de los 3 meses
Aquí se generan muchas dudas. La producción de la leche está regulada, y los pechos se notan más blandos. Muchas mamis lo interpretan como una disminución de la leche, pero lo cierto es que el pecho produce de forma eficiente. Además, el bebé se distrae mucho, y las tomas pueden ser más cortas.
Cerca de los 6-7 meses
Aquí se producen grandes cambios en el desarrollo. Aunque muchos peques comienzan con la alimentación complementaria, la leche materna es su principal alimento. Puedes notar un cambio en el patrón de sus tomas.
Síntomas de una crisis de lactancia
Cada caso es diferente, pero algunos signos habituales pueden ser:
- Quiere mamar con mucha frecuencia.
- Parece más inquieto cuando mama.
- Si se separa del pecho, puede que llore.
- La frecuencia y duración de las tomas cambian.
- Se distrae con más facilidad.
- La madre siente los pechos más blandos.
- Aparece la sensación de “mi leche no alimenta”.
¿Piensas que todo esto significa que tienes poca leche? No necesariamente.
Durante las crisis de lactancia es habitual que las madres tengan la sensación de producir menos leche. Sin embargo, la leche funciona en función de la demanda del bebé. Cuanto más mama el bebé, más aumenta la producción.
Por eso, el truco está en aumentar la frecuencia de las tomas, para que la producción se adapte a las nuevas necesidades del bebé.
¿Qué puedo hacer durante una crisis de lactancia?
Lo primero, mantener la calma:
- Ofrece el pecho al bebé siempre que lo pida. No es necesario que separes más las tomas. De esta forma, se aumenta la producción de leche de forma natural.
- Confía en el proceso y en ti misma. Es algo natural, y a veces dura pocos días. Seguro que con paciencia y apoyo, el bebé encuentra un ritmo estable.
- Sigue siempre indicaciones profesionales. No introduzcas biberones o suplementos por tu cuenta. Esto puede afectar a la producción del pecho, y dificultar que se adapte a estos cambios. Si te aparecen dudas sobre la alimentación o el aumento de peso de tu bebé, consulta con un profesional.
- Descansa cada vez que puedas. El aumentar las tomas, puede que te afecte de forma física y emocional. Pide ayuda para otras tareas. La madre también es fundamental en esta etapa.
- Ofrece el pecho en un entorno tranquilo, especialmente si experimentas una crisis a los 3 meses. Los bebés se distraen con mucha facilidad con ese tiempo, así que lo ideal es estar en un ambiente con menos ruido y distracciones.
Apoyo profesional durante la lactancia
Como ya hemos comentado, la crisis de lactancia son completamente normales, pero existen ciertos momentos donde la ayuda profesional es fundamental:
- Aparece dolor durante las tomas.
- El bebé no gana peso adecuadamente.
- Hay grietas persistentes.
- Existen dudas sobre el agarre.
- El bebé moja pocos pañales.
- La madre siente mucha ansiedad o inseguridad.
Contar con el apoyo de un profesional con certificación IBCLC puede aportar tranquilidad, resolver dudas y ofrecer las herramientas que necesitas.
Muchas madres abandonan la lactancia porque piensan que su bebé no se alimenta lo suficiente, pero lo cierto es que suele ser al contrario: se trabaja para que la producción de leche aumente.
Las crisis de lactancia son un proceso natural por el que pasan muchos bebés, y es la herramienta usada para aumentar la producción de leche.
Esos días aparecerán dudas, y las tomas serán más frecuentes, pero con el paso de los días, la situación se estabilizará.
Recuerda: si tienes dudas o piensas que algo no va bien, no estás sola. En nuestras Asesorías de Lactancia en Ceuta te ayudamos a disfrutar de este proceso con seguridad y confianza.